Pe a oo mai i le ausiaina o a tatou sini, e masani ona tatou taulai atu i le “ta'ai vevela” – o taimi fiafia, maualuga-malosi e una'ia ai i tatou i luma.Ae ui i lea, e tutusa lava le taua o le iloaina o le matafaioi a "lagolago lola” i la tatou faigamalaga.E pei lava o se ata tifaga, lea e susulu ai le au taʻutaʻua i luga o le tulaga, o loʻo lagolagoina e faia se sao taua i le faʻamautinoaina o le manuia o le faʻatinoga atoa.

I le tulaga o o tatou olaga patino ma faʻapolofesa, o lola lagolago o le ivi tua lea e maua ai le mautu ma le fausaga.Atonu e le o taimi uma latou te aulelei pe tosina mai ai, ae e taua mo le faatumauina o le malosi ma le alualu i luma.Pe o le lagolago a uo ma aiga, o le taʻitaʻiga a faufautua, poʻo le faʻatuatuaina o le malosi galue, o nei lagolago lagolago o le faʻavae lea tatou te fausia ai lo tatou manuia.

Ta'avale tua, aemaise lava, o faiga lagolago e fesoasoani ia i tatou e faʻatautaia ai luitau ma faʻalavelave.Latou te maua le maufetuuna'i ma le malosi e agai ai pea i luma, e tusa lava pe foliga mai e faigata le ala.E pei lava ona lagolagoina e le lola i tua le tui, o nei faiga lagolago e lagolagoina ai lo tatou naunautaiga ma le tietiega, e mafai ai ona tatou manumalo i faʻalavelave ma faʻaauau la tatou faigamalaga.

O lo'o galue o se tasi lea o vaega taua o la tatou faiga lagolago.Latou te fai ma sui o le alualu i luma malie ma le tuputupu ae lea e sau mai taumafaiga faifaipea ma le tuuto.E ui o lo'o vevela e ono maua ai le malamalama, ae o le galuega i luga o loʻo faʻavaeina le faavae mo le manuia umi.Latou te manaʻomia le onosaʻi ma le faʻamaoni, ae latou te iʻu lava i taunuʻuga tumau.

O le iloaina ma le talisapaia o le taua o lola lagolago e mafai ona faia se eseesega taua i lo tatou gafatia e ausia a tatou sini.E ala i le faafaileleina o nei faiga lagolago, e mafai ai ona tatou fausia se auivi mautu mo le manuia ma faamautinoa ua tatou maua le maufetuuna'i ma le mautu e faafetaiaia ai soo se luitau e oo mai ia i tatou.

O lea la, a o tatou tauivi mo o tatou manaʻoga ma miti, aua neʻi o tatou faʻagaloina le taua tele o lola lagolago.Atonu e le o taimi uma e sili ona aulelei pe fiafia, ae o i latou o toa e le taulia e taofia ai i tatou ma agai i luma.O le taliaina ma le fa'atauaina o nei lisi lagolago e mafai ona faia ai se eseesega uma i la tatou faigamalaga agai i le manuia.